Your Heart
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2016년 미국 USA 선발대회 우승자 디샤우나 바버, 흑인 여군News 2016. 6. 8. 00:47
64년을 이어온 미스 USA 에서 최고의 왕관을 워싱턴 대표로 출전한 디샤우나 바버(26) 가 차지하였습니다. 디샤우나 바버의 직업은 여군으로 군인이 우승한 것은 처음이라고 합니다. 바버는 17세에 입대하여 현재 미 육군 988부대 군수사령부의 병참 장교로서 상무부 정보기술(IT) 분석관으로 복무하고 있습니다. 아버지부터 형제들도 군에 몸을 담고 있습니다. 가족 이력에 대한 질문에 바버 씨는 “애국심과 국가를 위한 봉사는 가족의 전통이라고 생각한다”고 말했습니다. 바버 씨는 미스 USA로서 퇴역 군인의 외상후스트레스장애(PTSD)에 대한 관심을 촉구하는 활동에 주력할 계획이라고 합니다.
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숙면을 위해 피해야 할 5가지 음식!!기타 2016. 6. 8. 00:37
늦은 저녁이 되면 약간의 출출함, TV 에서 라면이나 치킨을 먹는 장면이라도 나오게 되면 뭔가 먹고 싶다라는 강한 욕망에 사로잡히게 됩니다. ㅜㅜ 물 한잔을 마시고 참기내기 어려울 때도 있죠. 숙면을 위해서는 되도록 음식을 먹지 않는 것이 좋지만, 먹어야 할 때 아래의 음식들은 피하는 것이 좋습니다. 미국 폭스 뉴스에서 소개한 5가지 음식으로 카페인, 설탕, 고탄수화물은 피해야 합니다. 시리얼 탄수화물 함유량이 높기 때문에 피해야 합니다. 빨리 자고 일어나서 아침에 먹습니다. 햄버거 높은 칼로리와 지방은 속쓰림을 일으켜 편안한 잠자리를 어렵게 만듭니다. 다크 초콜릿, 커피 높은 카페인을 함유하고 있기 때문에 잠을 자기 전에는 피하는 것이 좋습니다. 아이스크림 아이스크림 내에 포함된 설탕을 소화할 시간이 ..
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수박이 우리에게 주는 5가지 장점일상의 관심 2016. 6. 7. 02:07
수박이 우리에게 주는 5가지 장점 여름에 가장 인기 많은 과일중에 하나라고 할 수 있는 수박입니다. 혼자있을 때는 먹을 일이 거의 없어 술자리에서 그나마 먹을 수 있게됩니다 .하지만 둘 이상이 되며 먹어볼까 하게 되는 여름 인기 과일입니다. ^^ 가족과 같이 지낸다면 더욱 더 먹을 일이 많겠죠. 1. 수박의 과즙에는 베타 카로틴 성분이 풍부해서 피부 세포 손상을 막는 역할을 하며 비타민C 가 풍부하고 비타민C 는 피부 콜라겐과 단백질을 보호합니다. 2. 수박의 붉은 부분에는 리코펜 성분이 풍부하게 함유돼 있으며, 이 리코펜 성분은 뇌졸중이나 중풍 등을 막아주는데 효능이 있다고 합니다. 토마토에도 리코펜이 함유된 것으로 알려져 있는데 리코펜은 토마토보다 수박에 더 많이 있다고 합니다. 3. 또한 리코펜은 ..
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국내의 태양광 발전으로 인한 난개발기타 2016. 6. 7. 01:51
태양광은 무한하고 친환경적인 에너지원 입니다. 개인주택부터 아파트단지에도 태양광을 통하여 자체 전기를 생산하여 사용하고 운영에 따라 수익까지도 발생합니다. 최근 태양광 기술의 발전에 힘입어 효율이 갈수록 높아지기 때문입니다. 다만, 안타까운 것은 친환경 에너지를 만들기 위해서 자연을 훼손하는 사태가 발생했습니다. 골프장이 아닌 태양광 시설이 산림을 집어삼켜 버린 경우입니다. 2015년 1천2백여 킬로와트의 태양광 발전소가 충남 태안의 한 야산에 설치되었습니다. 태양광 발전소가 들어서기 전에는 3만 제곱미터 규모의 소나무숲이 있던 곳이였습니다. 자연 환경이 변하자 마을은 여름에는 덥고 겨울에는 춥워졌습니다. 더위나 추위 말고도 사람에게 끼치는 다른 영향들도 생겼을 것입니다. 미세하게 나마 공기 수준도 안 ..
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급성장하고 있는 커피전문점 폴바셋일상의 관심 2016. 5. 30. 08:00
급성장하고 있는 커피전문점 폴바셋 2009년 1월 매일유업이 신세계백화점 강남역점에 폴바셋 1호점을 오픈하면서 커피전문점 사업을 시작하였습니다. 당시 글로벌 위기에 포화시장이라고 하는 커피시장에 도전하는 매일유업에 대한 우려의 목소리도 있었지만 이후 지속적인 매출과 함께 성장하고 있습니다. 2015년에 폴바셋이 크게 성장을 한 해이였던 것 같습니다. 매장수도 2배 이상 늘어나고 매출도 70% 급증했다고 합니다. 타 상위 브랜드 커피전문점이 매출이 줄거나 소폭 증가한 것에 비하면 꽤 괜찮은 성적을 거두었습니다. “저렴한 제품을 만들어 적당한 값에 팔아서는 성공할 수 없다. 비싸도 좋은 품질의 커피를 내놓으면 소비자가 이를 선택할 것이다.” 김정완 매일유업 회장(사진)이 폴바셋을 열면서 한 말이라고 합니다...
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베트남 호치민 3박 4일 자유여행일상의 시간 2016. 5. 28. 01:02
베트남 호치민 3박 4일 자유여행 베트남 호치민 공항에 내리면 느껴지는 공기가 기분을 좋게 합니다. 추억과 함께 기억되어 그런것 같습니다. 예전에는 일을 하러 왔으나 이제는 여행으로 호치민을 찾았습니다. 인천공항을 떠서 5시간 정도 지났을 뿐인데 한국에서의 고민이나 스트레스는 싹 사라졌습니다. 여행이란 그런것 같습니다. 베트남의 도로에는 여전히 수많은 오토바이( 쎄마이 ) 가 점령하고 있었으나 4-5년 전과 다른 점은 이제 도로에 자동차들도 많아졌다는 것 입니다. 5년전 보다 2배 년 판매량이 되었으며 지속적으로 매년 10대 가까이 판매가 되었으니 많아졌을 법도 합니다. 2015년도 기준 1위에서 3위까지는 도요타가 차지했으며 4위에 포드, 5위에는 기아차 모닝 입니다. 베트남에서 오토바이는 혼다, 자동..
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너무나 매력적인 알렉산드라 다드다리오일상의 관심 2016. 5. 27. 12:58
너무나 매력적인 알렉산드라 다드다리오 샌 안드레아스 [2015년] 샌 안드레아스 단층의 영향으로 최악의 지진이 발생하는 도시에서 딸과 아버지를 그리고 있는 영화. 영웅보다는 한 가족에 촛점이 맞춰져 있는 영화입니다. 영화를 보다보면 뭔가 좀 약간 아쉽다 라는 생각이 들수는 있지만, 나쁘지 않습니다. 전체적인 자연의 공포를 대처하는 알렉산드라 다드다리오와 같이 보시면 정말 재미있습니다. 여자분이시라면 잘 모르겠네요. ^^ 워낙 매력적으로 다가온 알렉산드라 다드다리오여서... 알렉산드라 다드다리오 출생 : 1986년 3월 16일, 미국 신체 : 173cm 눈이 매우 무척 매력적인 알렉산드라 다드다리오의 영화와 드라마를 찾아보다가 보니 영화는 '퍼시잭슨과 괴물의바다' 는 봤지만 알렉산드라 다드다리오 기억은 안..
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세계 최대 크루즈 '하모니 오브 더 시즈 (Hamony of the seas)'일상의 관심 2016. 5. 27. 12:29
세계 최대 크루즈 '하모니 오브 더 시즈 (Hamony of the seas)' 가 6월 22일 첫 항해를 시작했습니다. 지인 중에 크루즈 여행도 몇번 해 보시고 앞으로도 계획을 가지고 계신 분때문에 크루즈에 대해서 관심을 조금씩 더 키우고 있습니다. 세계 최대 크루즈 하모니의 기사가 올라왔네요. 하모니의 전체 길이는 361m, 파리 에펠탑 324m, 남산타워가 236.8m. 하모니의 전체길이는 남산타워의 1.5배 정도 되는 것 같습니다. 1조원이 들어간 하모니는 탑승 8,500 명, 2,500 여개의 객실, 1,400 명이 들어갈 수 있는 뮤지컬, 카지노, 수영장, 공원 그리고 화면에 보이는 것과 같은 빌딩 10층 높이의 워터 슬라이드가 설치되어 있습니다. 그리고 20여개이 레스토랑은 1만수의 식물과 ..