수박
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수박이 우리에게 주는 5가지 장점일상의 관심 2016. 6. 7. 02:07
수박이 우리에게 주는 5가지 장점 여름에 가장 인기 많은 과일중에 하나라고 할 수 있는 수박입니다. 혼자있을 때는 먹을 일이 거의 없어 술자리에서 그나마 먹을 수 있게됩니다 .하지만 둘 이상이 되며 먹어볼까 하게 되는 여름 인기 과일입니다. ^^ 가족과 같이 지낸다면 더욱 더 먹을 일이 많겠죠. 1. 수박의 과즙에는 베타 카로틴 성분이 풍부해서 피부 세포 손상을 막는 역할을 하며 비타민C 가 풍부하고 비타민C 는 피부 콜라겐과 단백질을 보호합니다. 2. 수박의 붉은 부분에는 리코펜 성분이 풍부하게 함유돼 있으며, 이 리코펜 성분은 뇌졸중이나 중풍 등을 막아주는데 효능이 있다고 합니다. 토마토에도 리코펜이 함유된 것으로 알려져 있는데 리코펜은 토마토보다 수박에 더 많이 있다고 합니다. 3. 또한 리코펜은 ..