건강한정자
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건강한 정자를 위한 습관기타 2017. 12. 1. 12:40
건강한 정자를 위해서는 노력이 필요합니다. 체력이 예전같지 않다면 예전같은 체력을 가졌을 때의 가지고 있던 정자의 건강함을 위해서 몇가지 알아봤습니다. ■ 기본적으로 정자는 34~35도에서 가장 활발하고 유지되고 생성됩니다. - 노트북을 무릎에 올려놓고 사용하지 말아주세요. 노트북에서 발생하는 열과 전자파는 정자에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. - 사우나에서 너무 오랫동안 땀을 빼지 말아주세요. - 타이트한 속옷(내의) 보다는 통풍이 잘되는 속옷(내의) 를 입는 것이 좋습니다. 그리고 바지 역시 꽉끼는 것은 좋지 않습니다. ■ 건강한 생활 습관 - 일찍 8~10시 사이에 잠자리에 드는 사람들의 정자가 건강하다고 합니다. 적어도 12시 이전에는 잠자리에 드는 것이 건강한 정자와 숙면을 만들어 줍니다. -..