우리에게 필요한 것은 자존감

"자신감에 대해서는 고민해 본적이 있지만 자존감에 대해서는 깊이 생각해 본적이 없는 것 같다.

나를 사랑하고 존중하는 것이 어떻게 하는지도 몰랐고 하지도 않았다."

 

남들과 비교하여 타인보다 우위에 있는 능력, 자원 또는 그 이외에 어떤 것을 바탕으로 만들어진 것을 자신감이라고 합니다.

그렇기 때문에 자신감은 내가 타인과 비교하여 하위에 놓이게 되는 상황에 처하거나 우월한 사람을 마주하게 되면 갑자기 상실될 수도 있습니다.

그리고 그 상실감은 자신감은 열등감으로 바뀔 수도 있습니다.

 

세상 누구든 모든 비교 우위에 있어서 하나 일수는 없기 때문이다.

 

 

그렇다면 자존감이란 무엇인가?

 

지금 자신의 모습이 싫고 스스로 작다고 여기어

다른 모습으로 꾸미거나 거짓으로 바꾸지 않고

 

타인은 타인 그대로

나는 내 현재의 모습 그대로

 

지금 있는 그대로를 완전히 인정하고 그 바탕위에 자신을 존중하고 사랑하는 것입니다.

 

 

나의 이런 저런 부족한 모습은 인정한다.

그럼 부족한 모습 그대로 자신을 사랑하고 있는가?

 

지금 나는 행복한가.

나는 내 자신을 사랑하고 존중해 주고 있는가? 존중은 하지만 사랑해 주지는 않고 있는 건 아닌지.